Nuez de cola

Antes de entrar en el tema de Nuez de cola

Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. Alergias.de no recomienda ni respalda ningún producto.

¿Qué es la nuez de cola?

¿Aumentar su propia concentración y estado de alerta parece inalcanzable? ¡Aquí es donde la cafeína natural en la nuez de cola puede ayudar! Durante siglos este superalimento ha sido considerado un bien indispensable en las culturas africanas y, como su nombre indica, también se utiliza en nuestro ámbito cultural en una de las bebidas más famosas: la cola. Pero no solo se usa como aditivo para alimentos de lujo. La nuez tiene una serie de ingredientes valiosos que pueden armonizar el cuerpo y la mente.

campo de uso

¿Cuándo debe tomar nuez de cola?

La nuez que se presenta aquí como suplemento dietético es especialmente adecuada para quienes buscan un potenciador del estado de ánimo natural y estimulante. Si bien el contenido de cafeína del café a menudo provoca palpitaciones e inquietud, la cafeína de la nuez africana tiene un efecto positivo constante en el cuerpo humano. La nuez de cola también puede acelerar el alivio del dolor para una variedad de dolencias físicas leves y típicas.

efecto

¿Qué efecto promete la nuez de cola?

La nuez de cola es mejor conocida por su efecto vigorizante, que se debe a su alto contenido de cafeína. Y no solo por el estado de ánimo. También puede estimular la quema de grasa. La nuez, que proviene de África, también puede estimular la secreción de jugo gástrico y la peristalsis intestinal, tener un efecto diurético y aliviar una variedad de dolores, incluidas las migrañas. La frecuencia cardíaca o la fiebre y los vómitos también pueden verse influidos positivamente. Además, la teobromina contenida relaja los músculos. E incluso si la enfermedad ya ha pasado, la nuez de cola puede apoyar este proceso de curación aún más.

Efectos secundarios

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar nuez de cola?

La nuez de cola se utiliza principalmente como suplemento dietético natural debido a su alto contenido en cafeína. Por lo tanto, debe asegurarse que el consumo del polvo que se obtiene de la nuez no se superponga con una variedad de otros alimentos con cafeína al mismo tiempo. De esta forma, ya se pueden evitar una gran cantidad de posibles efectos secundarios negativos. Sin embargo, existen varios posibles efectos secundarios negativos. Estos incluyen dificultad para conciliar el sueño, inquietud, problemas estomacales y sobreexcitación. Además, puede interactuar con otros medicamentos que se toman al mismo tiempo. Si hay úlceras de estómago o intestinales, no se deben tomar nueces africanas para evitar una mayor sobreestimulación. Como siempre, es muy importante que se comunique con un médico o farmacéutico si no está seguro o tiene problemas mientras toma nueces de cola. No se recomienda a las mujeres embarazadas o personas con hipertensión arterial que consuman el suplemento dietético mencionado aquí. Además, la ingesta no debe realizarse poco antes de acostarse.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura el uso de la nuez de cola hasta que se obtienen los primeros resultados?

El efecto de la nuez de cola se hace evidente con relativa rapidez. Debido a que la cafeína principal que contiene no tarda mucho en tener un efecto positivo en el cuerpo. Ya alcanza su valor máximo una hora después de la ingestión, pero aún puede desarrollar sus efectos positivos hasta seis horas después. Por tanto, el éxito es mucho más rápido que con otros complementos alimenticios naturales. Sin embargo, esto no debería llevar a sentirse seducido a consumir cantidades mayores o incluso más que cantidades promedio del superalimento. Esto puede causar los efectos secundarios indeseables enumerados anteriormente, lo que, por supuesto, no es útil para optimizar su propio bienestar.

origen

¿De dónde viene la nuez de cola?

Lo que se usa hoy en día como suplemento dietético natural tenía fines completamente diferentes hace unas décadas. En el pasado, por ejemplo, la nuez de cola se utilizaba principalmente para hacer bebidas de cola, lo que le da su inconfundible sabor. Hoy en día, esta materia prima natural a menudo se reemplaza por potenciadores del sabor artificiales, pero, sin embargo, las empresas individuales todavía usan la nuez como materia prima natural y, por lo tanto, aprovechan sus beneficios para el cuerpo humano y evitan la exposición a estas sustancias químicas. La versátil nuez de cola crece en África occidental y central en los típicos árboles de cola de ese lugar. Estas florecen durante todo el año y, por lo tanto, la nuez que crece allí también se puede cosechar durante todo el año. Los árboles crecen en las selvas tropicales de África y, por lo tanto, necesitan un clima cálido y húmedo para prosperar de manera ideal. Por lo tanto, los árboles de cola son árboles forestales que prefieren las tierras bajas, pero rara vez se encuentran en áreas más altas si otras condiciones climáticas lo permiten. Con algunas excepciones en otras áreas con condiciones climáticas similares para la minería comercial, la nuez de cola solo se puede extraer en las áreas africanas mencionadas y es muy popular entre la población local. La mayoría de las veces, los lugareños mastican las nueces frescas durante horas después de romperlas en trozos pequeños y escupirlas al final, ya que las nueces trituradas tienen un sabor amargo y terroso. El disfrute del superalimento natural en estas regiones del mundo debe entenderse principalmente como un evento cultural y un ritual religioso. La nuez de cola a menudo se regala a los invitados y expresa la propia gratitud y hospitalidad. Este gesto cultural se puede comparar con fumar la pipa de la paz en la cultura nativa americana. Sin embargo, el suplemento dietético solo llega a Alemania en forma seca, lo que se debe al almacenamiento. Esto hace que sea demasiado difícil de masticar. En este país, la nuez africana se muele y se puede usar en forma de polvo o tableta para aumentar el bienestar de su propio cuerpo.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto base de la nuez de cola?

La nuez fresca, aún no seca, tiene un color rojizo y se parece más a los castaños de indias que conocemos. Crece en una fruta pélvica que se asemeja a una estrella. En cada una de estas frutas pueden crecer hasta 16 nueces de cola. Tan pronto como el superalimento se seca, adquiere un color marrón. La planta sobre la que crece el complemento alimenticio, la cola, es un árbol señorial que puede crecer hasta veinte metros de altura, con un tronco grueso y grandes hojas de color verde savia bajo las que crecen las nueces del fruto pélvico.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce la nuez de cola?

El superalimento natural también es conocido por el nombre latino de su planta de cola como «Cola acuminata». La nuez de cola en sí también se conoce como «Cola vera», «Semen Colae», «Nuces Colae» o «Cola nitida». Además de estos términos latinos, la nuez a menudo se conoce con el nombre simple de «Kola» o «Abada Kola».

ingredientes

¿Qué ingredientes contiene la nuez de cola?

La nuez de cola tiene varios ingredientes valiosos. Estos incluyen, sobre todo, cafeína y teobromina para mejorar el bienestar del cuerpo humano. Pertenecen a los alcaloides de las purinas y tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso central. También contiene taninos, almidón, grasas, minerales y un puñado de polifenoles. Todos estos preciosos ingredientes nutren el cuerpo y lo ayudan a fortalecerse.

Superalimentos similares

¿Existen superalimentos similares que funcionen como nueces de cola?

Otros superalimentos también son conocidos por su contenido de cafeína. Entre ellos, el guaraná o la guayusa, por ejemplo, son particularmente populares como suplementos dietéticos, que contrarrestan principalmente el cansancio y la apatía. Si bien la nuez de cola apenas tiene su propio sabor o si tiene un sabor amargo, el guaraná es ideal como un superalimento de gran sabor y se puede mezclar en numerosas bebidas y, por lo tanto, proporciona un componente de sabor adicional. En general, este superalimento es ciertamente más conocido que la nuez que aquí se presenta, aunque el efecto de esta última no tiene por qué esconderse del guaraná más extendido.

Formas de administracion

¿En qué forma de ingesta se pueden comprar nueces de cola en el mercado?

La nuez está disponible en el mercado en forma de polvo molido. Esto tiene muchas ventajas. El polvo se puede dosificar muy bien y se puede mezclar en bebidas y consumir de esta manera. Es particularmente popular mezclar el polvo con café, té o chocolate caliente y así disfrutar de sus valiosos beneficios. El superalimento también sabe muy bien cuando se disuelve en limonada casera o agua, o se mezcla con yogur. Si el polvo se consume en forma de tableta, puede introducirse en cápsulas vacías y simplemente tragarse.

Recomendación de consumo

¿Cuál es el consumo recomendado de nuez de cola como ingrediente alimentario?

El complemento alimenticio natural no debe exceder una cantidad diaria de dos y seis gramos para no perder su efecto positivo. Esto asegura que no se exceda una dosis del ingrediente activo de 100-200 miligramos.

¿Hay algo que considerar al comprar una nuez de cola?

Al igual que con cualquier otro superalimento natural, se debe prestar atención al origen y la calidad del producto para garantizar que tenga un impacto positivo y no negativo en el propio cuerpo. Dado que es un producto natural molido, también debe asegurarse de que no haya partículas extrañas en el paquete que hayan entrado accidentalmente en él. Sin embargo, en última instancia, la compra y el uso de los superalimentos que se explican con más detalle aquí no son complicados, por lo que pueden utilizarse rápidamente para mejorar su propio bienestar y prometer efectos positivos incluso después del primer consumo. Dado que la nuez de cola también se comercializa como estimulante legal en algunos círculos, se debe prestar atención a un distribuidor de confianza que se concentre en el aspecto de la nuez de cola como suplemento dietético. Esto minimiza el riesgo de que la comida se «estire», es decir, con otros ingredientes baratos y menos nuez de cola. Si presta atención a estos puntos, nada se interpone en el camino del uso de nueces de cola como suplemento dietético natural.