Raíz ligera

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¿Qué es la raíz clara?

Es un tipo especial de raíz de ñame. Estas hortalizas se cosechan especialmente como hortalizas de raíz y proceden de la cocina china. También se dice que tiene propiedades promotoras de la salud muy amplias, por lo que puede usarse en diferentes áreas de la medicina. Ya en 1840, la gente quería usar esta planta para contrarrestar los problemas de podredumbre en el campo del cultivo de la papa, pero no alcanzó una popularidad real en Europa porque es muy difícil de cosechar, por lo que se usa principalmente en el campo médico. Sin embargo, también está ganando cada vez más reputación entre los veganos y vegetarianos, ya que su alto contenido de almidón hace que se llene bien y sea fácilmente digerible.

campo de uso

¿Cuándo se debe echar raíces ligeras?

Puede utilizarse como sustancia medicinal en el campo de la naturopatía para una amplia variedad de enfermedades. Con la ingestión de preparados de raíces ligeras podemos fortalecer el sistema inmunológico humano en general y asegurar unas buenas defensas básicas en la lucha contra bacterias y virus, de modo que una ingesta pueda tener un efecto significativo sobre un sistema inmunológico debilitado. Además, la ingestión de raíz ligera también se ha utilizado para tratar una amplia variedad de enfermedades cancerosas, ya que pueden ralentizar la propagación de tumores malignos y también tener un efecto protector sobre el sistema inmunológico debilitado.

Incluso las personas que sufren de inflamación severa y problemas digestivos pueden aliviar y contrarrestar sus enfermedades echando raíces ligeras.

Los diabéticos y los pacientes que tienen un valor de colesterol demasiado alto pueden mejorar sus valores considerablemente a largo plazo y evitar la terapia con insulina. Entonces no habrá enfermedades secundarias y se sentirá mejor en general. También fortalece los riñones, la tiroides, los pulmones y el bazo. También debe tomarse si padece osteoporosis y si las hormonas que se producen en la tiroides ya no están en armonía con el cuerpo.

efecto

¿Qué efecto promete la raíz ligera?

En general, se promete una mejora en el bienestar general, porque aumenta la resistencia del sistema inmunológico a la resistencia, el equilibrio hormonal se vuelve a equilibrar, por lo que también se puede aumentar la fertilidad en mujeres y hombres. Todos los órganos están influenciados positivamente por la ingestión de raíz ligera, ya que tiene un efecto antioxidante. El ingrediente alantonina, que también tiene un efecto antiinflamatorio y, por lo tanto, asegura el buen funcionamiento de todo el organismo, es particularmente importante para estos efectos positivos.

También se puede confiar en el efecto de la raíz ligera para frenar el crecimiento de las células cancerosas. Esto es causado en particular por el ingrediente activo diosgenina y también protodioscina de Dioscorea colletti, porque tienen un efecto citotóxico y en general ralentizan el crecimiento de las células tumorales correspondientes.

Las raíces también contienen muchos ingredientes activos que agregan valor a los alimentos: vitamina A, hierro, calcio, vitamina C y muchos oligoelementos.

Sin duda, también tiene un efecto especial el hecho de que se dice que la raíz almacena la energía luminosa y esta puede ser suministrada al cuerpo humano. Esto aumenta la energía y el bienestar humanos.

En general, tomar productos de raíz ligera tiene un efecto muy positivo en el aspecto de la piel. Parece más uniforme y con poros más finos si se toma con regularidad.

Efectos secundarios

¿Cuáles son los efectos secundarios de echar raíces ligeras?

Los efectos secundarios particulares de la ingestión y consumo de raíces ligeras no se conocen con exactitud. Es un producto natural, por lo que los efectos secundarios son generalmente bajos, incluso si se procesa en un polvo de raíz ligero o en una cápsula. Debido a sus propiedades deshidratantes, puede provocar un ligero dolor de cabeza cuando se ingiere si el equilibrio hídrico del cuerpo no se equilibra en consecuencia.

Se ha comprobado que la raíz ligera en el estómago de una persona produce ácido cianhídrico en muy pequeña medida, que, sin embargo, no es dañino para el organismo humano.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura la aplicación de Light Root hasta que se consiguen los primeros resultados?

Cuando se consume como alimento, es más eficaz cuando se consume crudo o ligeramente al vapor. Se recomienda tomarlo durante varias semanas si desea sentir un aumento del bienestar. Se recomiendan dos o tres rodajas de raíz fresca y, si prefiere comer las verduras al vapor, se recomiendan de cinco a siete rodajas de raíz clara con una determinada comida del día. La ingesta continua de la raíz clara es importante.

origen

¿Dónde está el origen de la raíz ligera?

Esta verdura tiene su origen en China. Se ha cultivado allí durante varios cientos de años y se ha utilizado tanto como alimento básico como planta utilizada en medicina. La raíz clara se introdujo en Europa alrededor de 1840 cuando hubo problemas con el suministro de la cosecha de papa, ya que estaba en gran parte infestada de podredumbre.

Actualmente todavía se cultiva en gran medida en China, pero también hay áreas de cultivo en la mayor parte de Europa. Sobre todo, esta planta prefiere el clima subtropical al calor tropical, por lo que África es también una gran zona de cultivo.

En particular, muchos agricultores orgánicos en Alemania se han especializado en el cultivo de este tipo especial de raíz de ñame. La vendimia es muy laboriosa, porque hay que sacarla de la tierra a mano, y el cultivo se suele realizar en cajas de madera para que se garantice una cosecha más fácil.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto de origen de Lichtwurzel?

Son raíces alargadas que, como los tubérculos de papa, se encuentran bajo tierra. Parecen una mezcla delgada de papa o camote. La piel es un poco más marrón que la de una batata. Las raíces tienen hilos aún más delgados hacia abajo, lo que puede verse como una continuación del tubérculo. Si se cría bien, puede crecer hasta un metro de largo.

Tan pronto como lo cortas, descubres un interior muy luminoso. Cuando se corta, esta verdura segrega una baba dura, que también es apta para el consumo.

La planta es una planta perenne trepadora que tiene hojas puntiagudas con un borde oscuro en el extremo exterior.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce la raíz ligera?

Este tubérculo también se conoce como ñame masculino particularmente puro o Dioscorea batata. Por ser un producto muy nutritivo, este alimento también se conoce como raíz de pan.

ingredientes

¿Qué ingredientes contiene la raíz ligera?

El tubérculo de raíz ligera contiene muchos componentes que lo convierten en un superalimento, porque además de la alta concentración de almidón, lo convierte en una verdura abundante y nutritiva. Pero las proteínas, grasas y aminoácidos también son ingredientes importantes que nuestro cuerpo puede absorber fácilmente. Pero también saponinas, polisacáridos, mucílagos e importantes vitaminas, así como 31 oligoelementos esenciales. Otra característica especial de esta raíz es su alto contenido de almacenamiento de luz, que favorece el bienestar humano.

Superalimentos similares

¿Existen superalimentos similares que actúan como raíz ligera?

Todas las raíces pueden considerarse un superalimento similar. Hay muy diferentes tipos de vegetales como el ginseng, todo tipo de ñame o la raíz de fo-ti, los tubérculos de maca, que también se llama ginseng peruano. Las alcachofas de Jerusalén y las zanahorias y patatas comunes también tienen muchos ingredientes que promueven la salud.

Estos son alimentos muy ricos en energía que contienen muchas vitaminas, oligoelementos y otros ingredientes nutritivos.

Formas de administracion

¿En qué forma de administración se puede comprar Lichtwurzel en el mercado?

Puede obtener la raíz clara como un tubérculo crudo, que también se puede comer crudo. Sin embargo, estas verduras también se pueden cocer al vapor o chamuscar ligeramente para que sus componentes que promueven la salud se conserven en esta forma preparada.

Si desea utilizarlo como medicamento, también está disponible en forma de polvo. Además, los componentes individuales también están contenidos en otros medicamentos. Además, el tubérculo seco también se puede consumir y las hojas de la planta perenne se pueden utilizar para preparar una infusión como base para una infusión de té.

Recomendación de consumo

¿Cuál es el consumo recomendado de raíz clara como complemento nutricional?

Al tomar polvo de raíz ligero, se debe tomar de una a dos puntas de cuchillo o media cucharadita al día con las comidas con regularidad continua.

Cuando se consume crudo, dos o tres rodajas de tubérculo crudo son suficientes. Estos también se pueden tomar con una comida específica al día. Si desea cocer al vapor o freír las verduras ligeramente, entonces se debe aumentar la dosis de las rodajas, luego se recomiendan de cinco a siete rodajas. En el caso de las raíces ligeras secas, también se deben consumir de cinco a siete rebanadas del producto seco. Si quieres preparar un té, dos o tres hojas de la perenne son suficientes para hacer un té saludable y sabroso al mismo tiempo.

¿Hay algo que considerar al comprar Lichtwurzel?

Debe asegurarse de comprar este producto en calidad orgánica, porque solo si se ha cultivado con cuidado puede desarrollar completamente su apoyo a la salud. La raíz clara debe comprarse lo más regionalmente posible, porque los productos crudos en particular pueden dañarse por un almacenamiento inadecuado durante el transporte. Es importante que no haya refrigeración electrónica, porque entonces se puede perder la función de almacenamiento de luz de este producto. Además, debe transportarse en forma de polvo en un recipiente sensible a la luz. Con el polvo de raíz ligero, debe asegurarse de que esté en polvo en frío, porque entonces las vitaminas y oligoelementos originales todavía están presentes.