Dong Quai

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Que es dong quai

Dong Quai es una planta medicinal china que pertenece a la familia de la angélica y también se llama Angelica Sinensis. Crece en forma de hierba que recuerda a las suculentas. La parte medicinal de la planta es solo la raíz, que contiene valiosos nutrientes y vitaminas. Puede hacer té o tintura de dong quai, molerlo en polvo y luego presionarlo en forma de tableta o llenarlo en cápsulas. En términos de sabor, la planta es bastante difícil de procesar en los alimentos porque tiene un sabor muy amargo. La ngelica Sinensis puede alcanzar una altura de hasta un metro. Se encuentra principalmente en China y florece en junio y julio. Crece preferentemente en el bosque y en prados donde abundan los arbustos. Dong Quai se parece mucho al hogweed, que es muy venenoso. Dado que los efectos medicinales del dong ya se han descrito en libros chinos muy antiguos, se puede suponer que es una planta medicinal muy antigua que se ha utilizado durante muchos milenios.

campo de uso

¿Cuándo se debe tomar dong quai?

Dong Quai es mejor conocido por su buen efecto sobre las quejas de las mujeres. Se dice que tiene buenos efectos sobre problemas con el ciclo, hormonas, anemia, problemas en las articulaciones y alergias.

efecto

¿Qué efecto promete Dong Quai?

Los efectos que se dice que tiene Dong Quai son muchos. Desafortunadamente, aún no se han investigado científicamente porque la planta solo se encuentra en Asia y ni siquiera se conocía en otras áreas del mundo durante mucho tiempo. Sin embargo, dado el hecho de que se ha utilizado durante tanto tiempo, no cabe duda de que el dong quai en realidad tiene un efecto.

Se dice que Dong Quai tiene un efecto positivo sobre el equilibrio de estrógenos. Incluso existen estudios para este modo de acción en los que se podría confirmar el efecto. Sin embargo, aún faltan por completo las pruebas en humanos. Dong Quai es eficaz para períodos irregulares, calambres abdominales, migrañas, sofocos, cambios de humor, cansancio y apatía. También se dice que Angelica Sinensis tiene efectos beneficiosos durante la menopausia.

Se dice que la angélica china tiene un efecto positivo no solo en las mujeres, sino también en los hombres. Cuando se usa externamente, se dice que aumenta la resistencia en los hombres que sufren de eyaculación precoz.

También se dice que Dong Quai tiene un efecto positivo sobre las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta. Sin embargo, aquí también faltan estudios sobre los efectos en humanos. En 2011, al menos se pudo demostrar que la administración de la raíz seca de dong quai mejoró los valores sanguíneos de ratas. Otro estudio, también realizado en ratas, encontró que la salud de los vasos cardíacos y la circulación sanguínea mejoraron a través de la planta medicinal. Angelica Sinensis ayuda a relajar los músculos y puede ayudar con el estreñimiento. Es antiinflamatorio, antiviral, antibacteriano y antifúngico y se dice que estimula la producción de glóbulos blancos. Por tanto, también se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico y para la artritis y el reumatismo.

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puedo experimentar mientras tomo dong quai?

Angelica Sinensis puede hacer que la piel sea sensible a la luz y aumentar el riesgo de quemaduras solares cuando se usa durante un período prolongado. Al parecer, se dice que una sobredosis es cancerígena. Aunque esta afirmación no ha sido probada, es recomendable tener más cuidado con la dosis. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben tomar angélica, ya que sus ingredientes activos podrían afectar los músculos del útero. Dado que la planta medicinal es anticoagulante, las personas propensas a los moretones y al sangrado deberían evitarla o consultar con un médico sobre la ingesta.

Tomarlo antes o después de una operación también puede ser un riesgo, ya que puede provocar un aumento del sangrado y una cicatrización deficiente de la herida.

Las mujeres que tienen problemas con su equilibrio de estrógeno deben tener cuidado al tomar angélica china si un aumento en los niveles de estrógeno podría empeorar la enfermedad. Tales enfermedades pueden incluir cáncer de los órganos genitales o endometriosis.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura el uso de Dong Quai antes de que aparezcan los primeros resultados?

Debido a la falta de estudios, no se sabe cuánto tiempo se tardará en conseguir los primeros resultados del uso de Angelica Sinensis.

origen

¿De dónde viene Dong Quai?

Hay entre 100 y 200 tipos diferentes de angélica. Ocurre principalmente en África y Eurasia. Algunas variedades también crecen en América del Norte. La angélica china de uso medicinal se cultiva principalmente en las provincias chinas de Gansu, Hubei, Sichuan, Shanxi y Yunnan a altitudes de 2500 a 3000 metros.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto original de Dong Quai?

Solo la raíz de Angelica Sinensis se utiliza como ingrediente medicinalmente eficaz. Se recolecta a finales de otoño y se eliminan las raíces secundarias. Las raíces se secan en un ahumadero. Luego pueden venderse como raíces enteras o romperse en pedazos para su posterior procesamiento.

Nombres comunes

¿Con qué nombres todavía se conoce a Dong Quai?

Dong Quai también se llama angélica china, raíz de angélica, ginseng femenino o angélica sinensis.

ingredientes

¿Cuáles son los ingredientes de Dong Quai?

Los ingredientes principales de la raíz de angélica son lactona 15-oxipentadeceno y terpenos. Angelica también contiene betacaroteno, vitamina B12, vitamina E y niacina.

– 15-oxipentadeceno lactona:

La lactona 15-oxipentadeceno también se llama exaltólido. Esta sustancia pertenece a la familia de las fragancias almizcleras, por lo que también se utiliza en la fabricación de perfumes.

– terpenos

Los terpenos son sustancias que se encuentran en los aceites esenciales. En la angélica china hay ß-felandreno, α-felandreno y pineno.

– betacaroteno

El betacaroteno es un antioxidante que elimina los radicales libres. Esto significa que la sustancia puede proteger las células y el cuerpo del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

– Vitamina B12

La vitamina B12 tiene un efecto positivo sobre el metabolismo energético, mantiene la función natural del sistema nervioso y tiene un efecto positivo sobre la psique.

– vitamina E.

La vitamina E protege contra los radicales libres, tiene un efecto positivo en el rendimiento de la memoria y es buena para la salud de la piel.

– niacina

La niacina apoya el metabolismo en muchos procesos, como la producción de ácidos grasos.

Superalimentos similares

¿Hay superalimentos similares que funcionen como dong quai?

Hay algunas otras plantas que tienen efectos positivos sobre nuestras hormonas. Estos incluyen, por ejemplo: lúpulo, linaza, pimienta de monje, soja, ñame mexicano, cohosh negro, regaliz y trébol rojo.

– lúpulo:

Los lúpulos pertenecen a la familia del cáñamo y se encuentran en el hemisferio norte. También se utiliza para elaborar cerveza, entre otras cosas. Como planta medicinal, el lúpulo ayuda con los problemas estomacales y la pérdida de apetito. Tiene un efecto calmante y, por lo tanto, se utiliza para los trastornos del sueño y la ansiedad.

– Semilla de lino:

La linaza se usa para trastornos gastrointestinales, acidez, náuseas y vómitos, dolor de estómago, cólicos menstruales y menopausia. También tiene un buen efecto contra el eccema.

– pimienta de monje:

La pimienta de monje se utiliza en mujeres que sufren, por ejemplo, de menstruación irregular o ausente. También puede tener un efecto de equilibrio en el PMS.

– soja:

La soja puede ayudar con la deficiencia de proteínas. Debido a su alto contenido en isoflavonas, también ayuda con los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas actúan como un reemplazo hormonal.

– Ñame mexicano:

El ñame mexicano ha sido utilizado como anticonceptivo por los pueblos indígenas durante siglos. Este solo hecho prueba que, al igual que la raíz de angélica, tiene actividad hormonal. También se utiliza para calambres, cólicos y reumatismo. El ñame mexicano tiene un efecto inductor de sudoración, antiinflamatorio, diurético y colénico y tiene ingredientes activos que protegen el hígado. También es adecuado para tratar los síntomas de la menopausia y aliviar el síndrome premenstrual.

– Cohosh negro:

El cohosh negro es adecuado para el tratamiento de cólicos menstruales, síndrome premenstrual y síntomas de la menopausia. También se utiliza para tratar migrañas, calambres, náuseas, mareos, tos, reumatismo, fatiga, antojos y cambios en la piel.

– Regaliz:

Los flavonoides del regaliz tienen efectos antiinflamatorios contra las úlceras y mejoran la composición del moco en el cuerpo. Favorecen la disolución y expectoración de la mucosidad, tienen un efecto antiespasmódico, son antialérgicos y antimicrobianos.

– trébol rojo

El trébol rojo también contiene isoflavonas, que pueden aliviar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas son similares al estrógeno en su composición y, por lo tanto, alivian la sudoración y los sofocos, así como los estados de ánimo depresivos y los trastornos del sueño.

Formas de administracion

¿De qué forma se puede comprar Dong Quai en el mercado?

Como suplemento dietético, Angelica Sinensis se puede comprar procesada en cápsulas, en polvo, en tabletas o en forma de gotas líquidas.

Recomendación de consumo

¿Qué tan alta es la recomendación de consumo de Dong Quai como NEM?

Una cápsula de la planta medicinal china generalmente contiene 500 mg de ingrediente activo. Recomendamos 1-2 cápsulas al día, es decir, no más de 1000 mg. Las personas que padecen enfermedades crónicas o tienen otros factores de riesgo físico siempre deben consultar a su médico antes de tomar Angelica Sinensis.

¿Hay algo a considerar al comprar dong quai?

Para mantener una alta pureza de un producto de Dong Quai, uno debe comprar un producto que consista solo en la planta medicinal si es posible. Es útil prestar atención a la tabla de contenido: cuanto más corta es la lista, más puro es el producto. Cualquiera que compre dong quai en forma de gotas debe asegurarse de que no contenga alcohol. En principio, no importa en qué forma de dosificación se compre la planta, los ingredientes de los productos siempre son importantes. Deben excluirse los conservantes y colorantes. Un pequeño truco aquí es simplemente prestar atención a la fecha de vencimiento. Si no se agregan conservantes, se dará una fecha de caducidad realista. Con las tabletas y cápsulas disponibles, es importante saber que suelen ser bastante grandes. Entonces, si tiene problemas para tragar tabletas grandes, las gotas o el polvo son más adecuados para usted.