Fucus

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¿Qué es el fucus?

Bladderwrack es un alga marrón. Esto ocurre en el Atlántico norte y en los mares del Norte y Báltico. Los romanos ya estaban familiarizados con los efectos beneficiosos de esta alga marrón. El nombre se basa en las vejigas natatorias que se forman, que dan flotabilidad a las algas.

campo de uso

¿Cuándo debe tomar fucus?

El fucus se ha asociado durante mucho tiempo con sus efectos beneficiosos sobre la tiroides. Las preparaciones hechas a partir de esta alga marrón pueden utilizarse para el agrandamiento de la tiroides, los síntomas de la menopausia dependientes de la tiroides y el aumento de peso dependiente de la tiroides. Estos preparados también se pueden tomar para la debilidad digestiva con estreñimiento, así como para la artritis, asma, celulitis, obesidad, bocio y psoriasis, así como reumatismo e hipertiroidismo, psoriasis y enfermedades metabólicas, sudoración excesiva y acidez de estómago, bocio y enfermedad de Graves.

Bladderwrack también se puede utilizar en la cocina. En Japón, el alga marrón es una guarnición de verduras muy popular. En Europa no es común que las algas pardas se ofrezcan como alimento. En cambio, el alga se encuentra como aditivo en algunos alimentos. Algunas de las algas también se utilizan como forraje.

efecto

¿Qué efecto promete el fucus?

Bladderwrack es mejor conocido por su alto contenido de yodo, que es en lo que se basan las algas pardas. Sin embargo, en su forma no procesada, el alga marrón no es adecuado como remedio para las enfermedades por deficiencia de yodo.

Sin embargo, se dice que esta alga marrón es muy eficaz como agente adelgazante. Porque los ingredientes del alga estimulan el metabolismo, lo que definitivamente puede ayudar si tienes sobrepeso y quieres adelgazar.

Bladderwrack también es antiinflamatorio. Sobre todo, el alga puede tener efectos sobre el reumatismo. Para ello, se pueden tomar baños de asiento. Los masajes en forma de geles y cremas también tienen un efecto antiinflamatorio. Estos pueden usarse contra la psoriasis, por ejemplo.

Efectos secundarios

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar fucus?

Las preparaciones hechas con algas pardas no deben usarse durante el embarazo, si tiene una tiroides hiperactiva o si tiene una enfermedad cardíaca. También hay otras enfermedades de la tiroides en las que existe una hipersensibilidad al yodo. También en estos casos debe evitarse el uso de fucus.

En el caso de que exista alergia al yodo, se debe evitar el consumo de preparados elaborados a partir de este tipo de algas, de lo contrario pueden producirse efectos secundarios graves.

También debe tenerse en cuenta que el consumo prolongado de preparaciones de algas puede provocar contaminación por metales pesados ​​en el cuerpo. Está contenida en las algas en general, y este tipo de algas no está exenta, está contaminada con metales pesados ​​y arsénico. El plomo y el cadmio predominan entre los metales pesados. Esto debe tenerse en cuenta con el uso regular.

También se debe tener en cuenta que la ingesta de este producto natural puede dificultar que una mujer quede embarazada. Se encuentran disponibles los estudios correspondientes con respecto a la posible infertilidad.

En el caso de que se planifiquen operaciones, el consumo de este producto natural deberá suspenderse dos semanas antes de la operación planificada. Porque esta alga marrón tiene fama de ralentizar la coagulación sanguínea.

En casos raros, el uso de este producto natural puede provocar mareos e hipertensión, así como náuseas y alteración del tracto gastrointestinal.

Interacciones con la drogas

También debes tener cuidado al combinar diferentes fármacos con este producto natural. Entre ellos se encuentran, sobre todo, los fármacos utilizados para tratar el hipertiroidismo. La razón de esto es el alto contenido de yodo de las algas. Porque el yodo puede afectar la glándula tiroides. También debe tener cuidado al tomar medicamentos que retardan la coagulación de la sangre al mismo tiempo. Esto también se aplica a la aceptación simultánea de suplementos dietéticos y hierbas medicinales que retrasan la coagulación de la sangre. Estos incluyen angélica, clavo, pero también Danshen, Fenogreco y hierba y ajo para la fiebre, así como jengibre, ginkgo, Panax ginseng y álamo, trébol rojo y otros.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo se tarda en utilizar fucus antes de que aparezcan los primeros resultados?

Puede llevar algún tiempo lograr los efectos deseados al usar este producto natural. Por ejemplo, si tiene reumatismo, no es suficiente darse un baño de cadera de 20 minutos. Sin embargo, cuando se usan con regularidad, los baños de cadera ya tienen efecto.

origen

¿Dónde está el origen del fucus?

El fucus tiene un área de distribución amplia. Esta alga marrón se puede encontrar en las regiones costeras del Atlántico. El área de distribución se extiende principalmente al área del norte de Europa. Desde el Mar del Norte al Mar Báltico a las Islas Canarias a Marruecos. Esta alga marrón también se encuentra en América. De Canadá al Caribe. También hay ocurrencias en la costa de Brasil. El alga parda crece principalmente en las zonas de oleaje y la zona de marea superior. El alga siempre se puede encontrar en suelo sólido, como piedras, madera o rocas. Se pueden encontrar grandes poblaciones en la costa alemana del Mar del Norte, especialmente en la ensenada alemana y frente a Heligoland. El alga parda también crece en las paredes y en los lechos de mejillones de la zona del Mar de Wadden. En la costa báltica alemana, las existencias han caído notablemente durante varios años. Las algas pardas todavía estaban muy extendidas en la costa báltica hasta el siglo XX. Y eso hasta una profundidad de 14 m. Se ha observado una disminución extrema desde 2004, especialmente en la bahía de Mecklenburg. Hoy en día solo hay pequeñas reservas de esta alga marrón frente a Salzhaff y Wustrow. La mayor parte de las algas de este tipo de algas pardas crece a una profundidad de 2 m en la bahía de Kiel.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto inicial de fucus?

En términos de apariencia, esta alga marrón es bastante discreta. El fucus crece a grandes profundidades en el Mar Báltico y el Mar del Norte, así como en otras partes del Atlántico. Después de la inundación y durante las tormentas, las algas marinas ocasionalmente son arrastradas a la orilla en grandes alfombras. El alga es de color marrón verdoso y de consistencia muy resbaladiza. Los espesamientos en forma de burbuja son característicos de esta alga. La mayor parte de la espiga está ampliamente ramificada. Las burbujas ayudan a las algas a nadar. Las plantas individuales pueden alcanzar un tamaño de 30 a 10 cm. A medida que las algas se secan para procesarlas en preparaciones de algas, se vuelven de color marrón oscuro. El Tang tiene una placa adhesiva en la base. Con esto, el alga se ancla a rocas o madera u otras superficies. El talo del alga es coriáceo, áspero y aplanado. Durante la marea baja, el fucus se protege a sí mismo para que no se seque con una capa de moco.

Solo las hojas de algas se utilizan para la producción de las preparaciones de algas. Estos se cosechan.

Nombres comunes

¿Qué otros nombres se conoce con fucus?

Este tipo de algas tiene muchos otros nombres. Esta alga se conoce popularmente como roble marino, pero también como roble marino, Fucus Vesiculosus, Fucus, como Bläretung, Kelb, Meertang, pigweed, como joroba y como pigweed. Además, esta espiga también se llama Klever y Steinklever. El nombre en inglés para este tipo de algas es Bladderwrack.

ingredientes

¿Qué ingredientes contiene el fucus?

Bladderwrack contiene muchos ingredientes. Este tipo de algas es particularmente rico en yodo. Tang también contiene vitamina C, ácido ascórbico, pero también zeaxantina y beta-sitosterol. También contiene hierro, polifenoles y moco. También contiene violaxantina y xantofila y ácido algínico, así como laminarina, pero también manitol y fucosa, fucoxantina y diyodotirosina.

Superalimentos similares

¿Hay superalimentos similares que funcionen como fucus?

Además de estas algas pardas, otras algas marinas también tienen un contenido de yodo comparativamente alto y tienen un efecto beneficioso correspondiente en algunos cuadros clínicos. Estos incluyen, por ejemplo, la espirulina y las algas AFA.

Formas de administracion

¿De qué forma se puede comprar fucus en el mercado?

Bladderwrack viene en diferentes formas de dosificación. Las hojas de algas molidas están disponibles en forma de hojas secas de algas, tabletas, cápsulas y también té, así como en forma de gotas. El producto natural también está contenido en gel, cremas y aditivos para el baño. Y este producto natural también está disponible en preparación homeopática.

El uso tradicional del producto de algas es en baños. Estos se utilizan para las molestias reumáticas. Se requiere una mayor cantidad de algas para la preparación de los aditivos del baño. Sin embargo, las hojas secas de algas también se pueden agregar directamente a la bañera.

Los extractos de las algas también se pueden encontrar en cremas. Pueden utilizarse contra la psoriasis y la celulitis.

Bladderwrack también se puede utilizar como té de decocción. Las hojas secas de algas también se utilizan para este propósito. Para mejorar el sabor de la infusión de té, el té se puede refinar con anís o con raíces de regaliz.

Este producto natural también se puede utilizar como tintura. Este es aceite de algas.

Recomendación de consumo

¿Cuál es el consumo recomendado de fucus como complemento alimenticio?

Si utiliza un aditivo de baño elaborado con este producto natural, permanecerá en el baño durante unos 20 minutos.

En general, la dosis adecuada de fucus dependerá de varios factores. Esto incluye la edad del usuario, el estado de salud y otros factores. Todavía no hay suficiente información científica confiable para proporcionar instrucciones de dosificación precisas. Por eso, es fundamental mirar la etiqueta. También puede preguntar al médico, naturópata o farmacéutico.

En general, no se recomienda más de 100 µg como dosis diaria para un suplemento dietético con yodo de este tipo.

¿Hay algo a considerar al comprar fucus?

Incluso si este producto de algas tiene un efecto positivo en las quejas, se debe consultar a un médico antes de usarlo si no está seguro.

Debe tener cuidado con los productos de fuera de Europa.

Las algas marinas como este producto natural contienen diferentes cantidades de yodo. Esto varía de un producto a otro. Por esta razón, debe revisar la etiqueta para ver la concentración de yodo en el producto.