Paba

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¿Qué es Paba?

Paba es la nueva vitamina de belleza. Es un componente esencial del ácido fólico y está involucrado dondequiera que la formación de pigmentos esté en primer plano. La vitamina protege la piel, combate las arrugas y previene las canas. Paba también fortalece la flora intestinal y protege las membranas mucosas intestinales. Además, la coenzima es una parte importante del funcionamiento de la digestión. A continuación, entraremos en más detalles sobre las propiedades y la aparición de la vitamina maravillosa.

La vitamina B10 en realidad no es una vitamina. Sin embargo, debido a su función, se le asigna a las vitaminas. Paba es un nutriente particularmente importante para la piel y el cabello. Paba también es esencial para la formación de ácido fólico y parte de las vitaminas B.

Sin embargo, el cuerpo puede producir la coenzima de forma independiente. Cualquiera que sufra de una deficiencia de ácido fólico también sufre de una deficiencia de ácido paraaminobenzoico al mismo tiempo.

El ácido fólico es particularmente importante para la formación de glóbulos rojos. Las personas obtienen ácido fólico principalmente a través de los alimentos. El cuerpo produce ácido fólico de forma independiente mediante el uso de microorganismos. La flora intestinal, los microorganismos y patógenos necesitan vitamina B10 para funcionar. La vitamina B10 tiene propiedades antioxidantes y ayuda a combatir las enfermedades autoinmunes.

campo de uso

¿Cuándo debe tomar Paba?

La vitamina B10 se usa típicamente para el mantenimiento de la piel y el cabello. Se usa ampliamente en el tratamiento de enfermedades autoinmunes.

Los pacientes que padecen esclerodermia o lupus también se benefician de tomarlo. El enrojecimiento y el eccema se pueden tratar con éxito.

No hay que olvidar que la ingesta promete un efecto positivo incluso para quienes padecen la enfermedad de las manchas blancas. Una deficiencia de vitamina B10 puede manifestarse, por ejemplo, en un aumento del cansancio, agotamiento y dolores de cabeza.

efecto

¿Qué efecto promete Paba?

B10 se puede utilizar de muchas formas. Para los siguientes fines, entre otros:

• Para una piel y un cabello hermosos.

• Promoción de la formación de pigmentos

• Alivia las quemaduras solares.

• Un componente esencial del ácido fólico

• Apoya la formación de sangre.

• Protege contra los radicales libres y apoya la protección de las células.

• Ayuda con el encanecimiento prematuro del cabello.

Efecto de Paba en el cabello

B10 se encuentra en concentraciones particularmente altas en la piel y el cabello. El efecto es antioxidante y favorece la pigmentación. Por tanto, la piel está protegida de la dañina radiación UV, que a su vez previene el envejecimiento prematuro. Paba también reduce la probabilidad de quemaduras solares.

Las personas que son particularmente sensibles al sol se vuelven mucho más resistentes cuando toman B10. Paba actúa como una especie de protección solar desde el interior. Aquellos que sufren de la enfermedad de las manchas blancas, también conocida como vitiligo, también se benefician de tomarlo.

La vitamina también puede ralentizar el encanecimiento del cabello. Si el cabello ya está gris, tomarlo puede revertir el proceso.

Paba y ácido fólico

B10 es una parte importante del ácido fólico. El ácido participa en la formación de sangre y el suministro de proteínas. La vitamina puede aprovechar mejor las proteínas de la dieta, lo que a su vez fortalece la flora intestinal. Las membranas mucosas intestinales también están protegidas por ácido paraaminobenzoico. Además, la vitamina B5 se puede absorber mejor a través de Paba.

Paba y la radiación ultravioleta

La vitamina B10 tiene un efecto protector contra la radiación UV. A menudo se encuentra en protectores solares. Incluso aquellos que quieran volver a tratar una quemadura solar pueden recurrir a la vitamina en caso de dolor. Favorece la recuperación del tejido quemado. En combinación con vitamina E, la ingesta es particularmente eficaz.

Una deficiencia de vitamina B10 se manifiesta en envejecimiento prematuro, aumento del cansancio, dolores de cabeza, indigestión y anemia.

Papa se utiliza cada vez más en medicina, por ejemplo, como anestésicos locales, protector solar y colorantes azoicos.

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puedo experimentar mientras tomo Paba?

La vitamina B10 tiene un cierto potencial de alergia. Esto puede provocar reacciones, principalmente con productos de protección solar. En cualquier caso, siempre debe discutir la ingesta con un médico.

Es posible que usted no determine la necesidad ni la dosis. Por regla general, la vitamina es soluble en agua y se excreta en el equilibrio urinario en caso de sobredosis. Sin embargo, efectos secundarios como:

• enrojecimiento de la piel

• náuseas

• El desarrollo de anorexia (anorexia)

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura el uso de Paba hasta que se obtienen los primeros resultados?

El efecto de B10 generalmente se produce inmediatamente después de la ingestión. El ingrediente activo generalmente se libera al cuerpo en dos fases con un ligero retraso.

En la primera fase, la vitamina B10 se absorbe con especial rapidez. En la segunda fase, el ingrediente activo restante se libera lentamente en el cuerpo dentro de las 12 horas. Esto tiene la ventaja de que una tableta es útil para el cuerpo durante varias horas.

Cualquiera que sufra de quemaduras solares regulares o una enfermedad autoinmune se beneficiará de tomarlo después de unas pocas semanas. Paba también se puede utilizar de forma preventiva. Por ejemplo, para prevenir las quemaduras solares.

origen

¿De dónde viene Paba?

La absorción real de B10 tiene lugar en el intestino delgado. Luego, el metabolismo tiene lugar en el hígado. Luego, los riñones excretan la sustancia nuevamente. Paba también se encuentra en numerosos alimentos. La vitamina se encuentra principalmente en cereales integrales, riñones, hígado, levadura de cerveza y pollos. Las coles de Bruselas y la soja también tienen un alto contenido de B10.

Paba es importante para los humanos. Sin embargo, la vitamina no se considera esencial para la vida. Esto se debe al hecho de que el cuerpo puede producir la vitamina por sí solo. Sin embargo, puede haber una deficiencia.

La organización coordinadora de la Sociedad Alemana de Nutrición recomienda una cantidad diaria de 150 nanogramos de Paba. Cualquiera que sufra de hipertensión arterial puede consumir 1,5 veces la cantidad.

Producto de partida

¿Qué aspecto tiene el producto base Paba?

La vitamina se forma principalmente de forma independiente por el organismo humano. Por ejemplo, a través de la flora intestinal, bacterias y otros microorganismos. El ácido fólico también se puede obtener de los alimentos. La vitamina B10 está cada vez más representada en los siguientes alimentos:

• Productos integrales

• Cacahuetes

• hígado

• melaza

• soja

• Arroz integral

• Salvado de trigo, brotes

La vitamina B10 ahora se encuentra a menudo en cosméticos, complementos alimenticios y productos médicos. Papa estimula el crecimiento y la multiplicación de bacterias vitales.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce a Paba?

La vitamina definitivamente significa ácido paraaminobenzoico. También se la conoce como vitamina B10. Dado que la vitamina B10 tiene efectos positivos en la piel y el cabello, muchos la denominan vitamina para la piel y el cabello.

ingredientes

¿Qué ingredientes contiene Paba?

La vitamina B10 es un compuesto de hidrocarburo aromático. La fórmula molecular es C7H7NO2. La biosíntesis se produce a través de los ingredientes activos ácido corísmico y glutamato. Si Paba se toma por vía oral, se produce la metalización y conversión en ácido para-aminohipúrico. La piel solo puede absorber pequeñas cantidades de vitamina B10.

Superalimentos similares

¿Hay superalimentos similares que funcionen como paba?

Como alternativa a la vitamina B10, también se pueden tomar otras vitaminas B como la vitamina B-5 o los complejos de vitamina B. Además, el ácido silícico Silicea también influye positivamente en la piel, el cabello y las uñas.

Formas de administracion

¿De qué forma se puede comprar Paba en el mercado?

La vitamina B10 se vende principalmente en forma de tabletas. Estos se dosifican muy alto con hasta 1000 miligramos. En este caso, tomar una tableta al día es suficiente para compensar una deficiencia. Las preparaciones en dosis altas generalmente requieren receta médica.

Recomendación de consumo

¿Qué tan alta es la recomendación de consumo de Paba como NEM?

Ciertamente hay tabletas con una dosis de 700 a 1000 miligramos, donde es suficiente tomar una tableta al día con un vaso de agua. El comprimido también se puede tomar con las comidas.

Sin embargo, estas cantidades son en parte controvertidas. Esto se debe al uso simultáneo de antibióticos. Esto puede perder su efecto por ingestión.

Los expertos asumen que una cantidad suficiente de ácido fólico también cubre la necesidad de la vitamina. Hasta el momento no existen recomendaciones oficiales para la ingesta diaria. A menudo, se administran diariamente dosis terapéuticas de 12 gramos. Por ejemplo, para prevenir y aliviar las quemaduras solares y combatir los trastornos autoinmunes.

¿Hay algo a considerar al comprar Paba?

Las sulfonamidas, que se pueden encontrar en los antibióticos, pueden volverse ineficaces si toma vitamina B10. Por lo tanto, la investigación de alimentos y medicamentos estipula que no se pueden vender más de 30 miligramos de paba sin receta.

Esta regulación tiene un efecto significativo sobre el aporte de vitamina B10. Hoy en día, las sulfonamidas rara vez se encuentran en los antibióticos. Se considera que la vitamina es particularmente eficaz cuando se administran 1000 miligramos al día. Las personas que sufren quemaduras solares de forma especialmente rápida pueden tolerar hasta 100 veces más exposición al sol. Las personas con trastornos autoinmunes también se benefician de las dosis altas.

En cualquier caso, debe tenerse en cuenta que la tableta tiene un efecto a largo plazo de 12 horas. En consecuencia, la preparación no debe ser sobredosificada bajo ninguna circunstancia. Además, se debe prestar atención a otros ingredientes en la tableta. Cualquier persona que padezca intolerancia a los alimentos, como la lactosa o la fructosa, debe prestar atención a los ingredientes exactos. Paba puede ser producido por el cuerpo por sí solo, por lo que la tableta solo debe tomarse si hay una deficiencia. La sobredosis puede provocar náuseas y dolores de cabeza.

Conclusión: la vitamina B10 es una vitamina milagrosa real. No se puede formar suficiente ácido fólico sin paba. Participa en numerosos procesos esenciales del organismo. Apoya la descomposición de proteínas y es esencial para una digestión funcional, asegura un cabello hermoso y una tez hermosa y protege contra el envejecimiento prematuro. El cuerpo puede producir la vitamina por sí solo. Sin embargo, puede haber escasez. Aquellos que no obtienen suficiente B10 a través de los alimentos pueden desarrollar rápidamente una deficiencia. Los suplementos dietéticos de alta calidad pueden ayudar en este caso. Estos no deben ser sobredosificados bajo ninguna circunstancia. Una tableta al día suele ser suficiente.