Aceite MCT

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¿Qué es el aceite MCT?

MCT significa triglicérido de cadena media. Por tanto, el aceite es un aceite que consta exclusivamente de ácidos grasos de cadena media y se obtiene a partir de aceites naturales como la grasa de coco o el aceite de palmiste. Los ácidos grasos de cadena media en el aceite MCT contienen de seis a doce átomos de carbono. El aceite MCT es un aceite de cocina de alta calidad, transparente e inodoro que el cuerpo humano puede absorber rápidamente. El aceite es un aceite puro con ácidos grasos de cadena media, que tienen un efecto extremadamente positivo en el cuerpo. En el comercio, por otro lado, a menudo se encuentran disponibles aceites con ácidos grasos de cadena larga, que, como se ha demostrado, solo tienen un beneficio limitado para el cuerpo.

campo de uso

¿Cuándo debe tomar aceite MCT?

El aceite de alta calidad debe tomarse especialmente si se quiere fortalecer el sistema inmunológico. Además, el aceite de alta calidad garantiza un aumento en el rendimiento y también puede ser de gran ayuda para perder peso y mantenerlo. Los estudios demuestran que los MCT tienen efectos positivos en la salud y el bienestar. El aceite MCT también ayuda a la digestión y la absorción de nutrientes al ayudar a matar virus patógenos y cepas de bacterias que causan problemas digestivos como cándida, estreñimiento, diarrea, intoxicación alimentaria o dolor abdominal.

efecto

¿Qué efecto promete el aceite MCT?

El aceite MCT promete ayudar con los problemas estomacales e intestinales. El aceite es adecuado para una dieta porque se absorbe fácilmente. Además, los ácidos grasos de cadena media son más solubles en agua que los ácidos grasos de cadena larga. También ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal y ayuda al cuerpo a absorber y procesar vitaminas y minerales. Los ácidos grasos de cadena media son excelentes para combatir cepas bacterianas. De esta manera, no solo pueden destruir las cepas bacterianas que matan la neumonía o la infección del tracto urinario, sino también las bacterias que causan meningitis o intoxicación alimentaria. Pero las grasas de cadena media tienen muchas otras ventajas. Por un lado, luchan de manera confiable contra las bacterias malas y, por otro lado, apoyan a las bacterias buenas. En un estudio se demostró, entre otras cosas, que especialmente las grasas de cadena media son mucho más efectivas contra bacterias y virus que las grasas de cadena larga.

También se dice que el aceite ayuda a proteger el sistema cardiovascular. Al usar el aceite, se puede minimizar el riesgo de enfermedades como la diabetes y la presión arterial alta, además de tener mucho sobrepeso. Son precisamente estos factores del síndrome metabólico los que se influyen y mejoran de manera tan positiva que sus consecuencias, como los accidentes cerebrovasculares y los infartos, se pueden prevenir. Esto es posible porque los afectados pueden reducir su peso corporal con el uso del aceite. Esto también reduce automáticamente el porcentaje de grasa corporal, lo que también reduce el riesgo de las enfermedades secundarias mencionadas.

El aceite MCT también tiene un efecto antibacteriano y antiviral y contiene ácido caprílico. Tiene un efecto antifúngico y, por lo tanto, puede usarse para tratar enfermedades fúngicas. El ácido láurico que contiene también ayuda a combatir los patógenos. Además, el ácido caprílico, que está contenido en el aceite, tiene un efecto antifúngico y se utiliza en particular para las infecciones de Candida albicans. Por lo tanto, el aceite MCT se puede utilizar de manera excelente como antibiótico natural para ayudar al cuerpo a mantener la salud. Según los estudios, los ácidos grasos de cadena media contenidos en el aceite son más efectivos para combatir patógenos y virus que los ácidos grasos de cadena larga. Si el aceite se incorpora al plan de nutrición habitual, se pueden prevenir las infecciones del tracto urinario, la neumonía e incluso la meningitis, entre otras cosas.

Por lo tanto, el aceite de alta calidad también puede apoyar el rendimiento del cerebro, como la capacidad de recordar y también los procesos cognitivos.

El uso regular del aceite también puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y demencia. Un buen aporte de ácidos grasos de cadena media para el cerebro también mejora el bienestar, ya que los ácidos grasos son esenciales para el trabajo del cerebro.

Por último, pero no menos importante, el aceite de alta calidad favorece la reducción de peso, ya que cuando se absorbe el aceite, las cetonas que se forman se utilizan inmediatamente para ganar energía y rendimiento y no se almacenan ni almacenan como grasa, como es el caso de la absorción. de carbohidratos.

También aumenta los niveles de energía y el rendimiento deportivo, por lo que es muy popular entre los deportistas. Además, el aceite de alta calidad puede proteger contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la demencia o el Parkinson y también se puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer, diabetes o epilepsia.

El estado de ánimo y la energía también se pueden mejorar con el aceite. Porque el cerebro en particular depende de los ácidos grasos para funcionar correctamente. No solo se ven influidos los procesos cognitivos, sino también la capacidad de concentración y la capacidad de recordar. Pero los valores de energía, así como el bienestar, dependen en gran medida de si el cerebro se abastece adecuadamente. Con sus ácidos grasos de cadena media altamente concentrados, el aceite ofrece la mejor fuente y, por lo tanto, garantiza un mejor rendimiento y bienestar.

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puedo experimentar al tomar aceite MCT?

Debido a que el cuerpo humano rara vez se encuentra con MCT de forma natural, tiene que acostumbrarse lentamente. De lo contrario, puede reaccionar violentamente al regalo del aceite. Esto va desde una diarrea leve hasta dolor de estómago, náuseas o incluso acidez. Incluso pueden producirse vómitos, pero por lo general solo si se excede la dosis al principio. Estas son reacciones de intolerancia que deberían surgir con el tiempo. Lo mejor que puede hacer aquí es reducir la dosis. Mejor aún, no empezar con tanto aceite en primer lugar.

Solo es necesario tener cuidado con los diabéticos (tipo 1). La razón: una cantidad demasiado alta de cuerpos cetónicos en la sangre puede ser peligrosa porque aumentan el riesgo de cetoacidosis. Por lo tanto, los diabéticos tipo 1 deben comunicarse con su médico antes de tomar el aceite.

Efectos secundarios de un vistazo:

– Dolor de estómago

– náuseas vómitos

– flatulencia

– Acidez

Duración de uso

¿Cuánto tiempo es el período de uso del aceite MCT antes de que aparezcan los primeros resultados?

Los primeros éxitos ya se pueden ver a la semana. La dosis debe ser más baja inicialmente y luego puede aumentarse ligeramente.

origen

¿De dónde proviene el aceite MCT?

Lamentablemente, MCT no ocurre en la naturaleza en su forma pura. Pero se encuentra principalmente en grasas vegetales tropicales como el aceite de coco o el aceite de palmiste. Ambos aceites son muy ricos en grasas saturadas. Por tanto, el aceite MCT puro no es un producto natural. Se obtiene mediante la hidrólisis del aceite de palma o coco. Los ácidos grasos de cadena media se fraccionan.

Uno de los métodos de producción natural es extraer los valiosos ácidos grasos de cadena media del aceite de coco prensado en frío utilizando solo vapor y presión. El resultado es un aceite MCT libre de contaminantes como Primal MCT.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto de partida del aceite MCT?

A menudo se utiliza aceite de coco o de palmiste como producto de partida para la producción del aceite, ya que la presencia natural de MCT es mayor en las grasas vegetales tropicales.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce el aceite MCT?

El nombre MCT significa triglicérido de cadena media.

Aunque el aceite se elabora químicamente, también se lo conoce como aceite vegetal.

ingredientes

¿Cuáles son los ingredientes del aceite MCT?

Las grasas MCT no se producen de forma natural, sino que se producen industrialmente. Contienen los siguientes cuatro ácidos grasos de cadena media (saturados):

50-80% de ácido caprílico

25-24% de ácido cáprico

Ácido láurico al 3%

2% de ácido caproico

Los cuatro ácidos grasos de cadena media no pueden contener un doble enlace porque son ácidos grasos saturados. El aceite MCT contiene los cuatro ácidos grasos de cadena media mencionados. Los componentes más eficaces del aceite son el ácido caprílico y el ácido cáprico. Si ambos son al menos el 90% parte del aceite de alta calidad, puede desarrollar mejor sus efectos.

Superalimentos similares

¿Existen superalimentos similares que funcionen como el aceite MCT?

El aceite de coco tiene efectos similares al aceite MCT, pero se recomienda una combinación de ambos.

Formas de administracion

¿De qué forma se puede comprar aceite MCT en el mercado?

El aceite se embotella principalmente en forma líquida. El MCT rara vez se puede encontrar en forma de polvo.

Recomendación de consumo

¿Cuál es el consumo recomendado de aceite MCT como complemento nutricional?

Para evitar la indigestión, se debe tomar un máximo de media cucharadita a una cucharadita completa de aceite al comienzo de la ingesta. Cualquiera que ya haya consumido aceite de coco todos los días también puede comenzar con una cucharadita de aceite MCT, ya que el cuerpo ya está un poco acostumbrado a MCT. Después de una semana, la dosis se puede aumentar ligeramente. Incluso en los estudios, a menudo se administran solo de 5 a 10 gramos de aceite MCT, por lo que esta cantidad es suficiente al día.

¿Hay algo que considerar al comprar aceite MCT?

Si desea comprar aceite de alta calidad, debe considerar algunas cosas. Porque es especialmente importante que el aceite altamente concentrado esté hecho de aceite de coco. Como muchos no saben esto, no prestan atención a este aspecto a la hora de comprar el aceite. Porque muchos aceites MCT todavía están hechos de una mezcla de aceite de coco y palma y no tienen nada que ver con la compra sostenible de aceite MCT. Porque la industria del aceite de palma en particular es responsable de la enorme deforestación de la selva tropical, solo para obtener más y más ganancias. Por esta razón, es particularmente importante que se tenga en cuenta la sostenibilidad a la hora de comprar y que el aceite esté elaborado a partir de aceite de coco.

Una gran selección de aceites MCT está disponible en línea. Además de las conocidas empresas de venta por correo en línea, algunas tiendas en línea especializadas en superalimentos o nutrición deportiva también tienen varios aceites MCT en su gama. En el comercio estacionario, los aceites están disponibles en tiendas naturistas y farmacias.