Avena Sativa

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¿Qué es la Avena Sativa?

En los últimos tiempos, la Avena Sativa se ha convertido en un superalimento valorado por deportistas, personas preocupadas por su salud y mujeres embarazadas por igual. En 2017, el grano incluso lo convirtió en la «Planta medicinal del año» en Alemania. Este grano milagroso no recibió este premio por nada. Porque la planta tiene muchos minerales, oligoelementos y otras sustancias naturales que pueden liberar a las personas de muchas dolencias estresantes. Pero, ¿de dónde viene y qué es realmente?

Avena Sativa pertenece al género de la avena (Avena) en la familia de las gramíneas dulces. La planta alcanza unos 60 a 120 cm de altura. En el extremo superior están las panículas colgantes sobre las que se desarrollan las semillas. La planta es anual y se da en zonas con temperaturas medias y altas precipitaciones. Por tanto, Alemania también ofrece buenas condiciones para este grano.

Generalmente se considera que la avena es una «planta de recuperación». Esto significa que la planta es robusta y poco atacada por plagas. Además del cultivo convencional, hay muchos tipos diferentes de avena en los bordes de los campos y caminos.

Esta planta también puede denominarse “planta sana” por otra razón, a saber, porque este grano puede contribuir a la salud si se consume. Todo el mundo conoce el efecto calmante de la avena, por ejemplo, en el estómago.

La avena es generalmente muy popular en la preparación de alimentos. Los productos de avena tienen las propiedades de que te llenan rápidamente. Son populares porque contienen nutrientes saludables y saben muy bien al mismo tiempo. Además de los conocidos copos de avena y el salvado de avena, existen muchos otros productos en el mercado. La avena es parte de muchos tipos de pan, en barras de muesli para llevar, papilla para el desayuno y batidos para el medio; este superalimento se puede incluir en el menú con todas las comidas. También hay bebidas a base de avena como la leche de avena.

campo de uso

¿Cuándo debe tomar Avena Sativa?

Avena Sativa tiene una amplia gama de aplicaciones como remedio natural. En general, se puede utilizar para favorecer la convalecencia general, es decir, para la recuperación y fortalecimiento. Por ejemplo, las mujeres embarazadas pueden tomarlo para reducir la inquietud general y el insomnio. El campo de aplicación es muy amplio. Dificultad para concentrarse y debilidad, pero también entumecimiento en brazos y piernas son síntomas que hablan a favor del tratamiento con Avena Sativa. En este contexto, cabe señalar que los síntomas también pueden pertenecer a una enfermedad o, en ocasiones, también son efectos secundarios de una terapia.

En este caso, Avena Sativa puede ayudar al proceso de curación. El agente puede usarse para tratar trastornos sexuales nerviosos. Estos incluyen, por ejemplo, estados de agotamiento en los hombres, que pueden causar disfunción eréctil e impotencia. Las mujeres también pueden beneficiarse de tomarlo. El remedio tiene un efecto calmante en ausencia de sangrado menstrual o menstruación dolorosa.

La planta ha encontrado su camino hacia la naturopatía debido a estas muchas propiedades positivas. Los campos de aplicación de este remedio natural son variados. Porque el remedio influye suavemente en el sistema nervioso central de la persona y, por lo tanto, puede calmar los trastornos nerviosos causados ​​tanto psicológicamente como fisiológicamente.

efecto

¿Qué efecto promete Avena Sativa?

El remedio tiene un efecto calmante sobre los nervios y, por lo tanto, reduce la inquietud general. El cuerpo puede cobrar fuerza a través de la regeneración. Cuerpo y mente vuelven al equilibrio. En la práctica, se ha demostrado que el remedio homeopático tiene un efecto calmante en los bebés y, por lo tanto, promueve el sueño. Favorece la concentración en personas mayores. El consumo regular alivia el cansancio. Además, el remedio apoya la disfunción sexual en los hombres. Al reducir el nerviosismo, ayuda a prevenir la descarga prematura de semen. El efecto fortalecedor se puede utilizar en caso de impotencia.

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puedo experimentar mientras tomo Avena Sativa?

Como planta saludable, la avena puede actuar bien en la naturaleza contra las plagas en la naturaleza. Esta propiedad puede transmitirse fácilmente a los humanos como remedio natural. Los ingredientes de los remedios naturales están muy diluidos y los éxitos aún son visibles. Los estudios científicos hasta ahora no han encontrado efectos secundarios. Eso muestra cuán tolerable es el remedio. Sin embargo, los pacientes con alergia a los cereales deben tener cuidado con la ingestión. En caso de duda, el tratamiento siempre debe coordinarse con un homeópata o un médico.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura el uso de Avena Sativa antes de que aparezcan los primeros resultados?

Como remedio natural, Avena Sativa se puede tomar durante mucho tiempo sin problemas. Dado que el agente se puede utilizar para campos de aplicación muy diferentes, es difícil estimar un tratamiento exacto. La duración del tratamiento depende de los síntomas. Normalmente, el medicamento se toma hasta que desaparezcan los síntomas. Dado que no hay efectos secundarios, con el uso prolongado es recomendable que la terapia vaya acompañada de un homeópata o un médico.

origen

¿De dónde viene la Avena Sativa?

Existe evidencia de que la planta ha existido durante 6.000 años. Los romanos cultivaron Avena Sativa ya hace 3.000 años para alimentar caballos y animales domésticos. Pero incluso entonces, se utilizaba avena para preparar comidas. Hoy en día, la avena original se cultiva principalmente en la región alpina y en la costa. Aquí, por ejemplo, la avena se utiliza como pienso para caballos, pero cada vez es más popular en general. Como cultivo anterior, el tipo de cereal se cultiva antes que el trigo de invierno o verano. Es fundamental que la Avena Sativa se recolecte durante el período de floración. Esta cosecha también se llama «avena verde».

Producto de partida

¿Cómo es el producto inicial de Avena Sativa?

El punto de partida es la planta de avena. Para el tratamiento homeopático, se elabora una esencia a partir de la hierba de avena en flor. Esto se procesa aún más en aceite y está disponible en las tiendas como tintura madre o glóbulos puros. Como componente de diversos productos como los complementos dietéticos, se puede encontrar en farmacias, tiendas naturistas o droguerías.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce la Avena Sativa?

No está claro de dónde viene el nombre Avena Sativa. El nombre probablemente se deriva de «Ava», que significa pasto de oveja, o de Avasa para alimento. El término Sativa significa algo así como «plantado». La planta también se conoce con el nombre de «Saat-Hafer» o «Avena real». Otros sinónimos son Rispenhafer, Hauwe y Biwen.

ingredientes

¿Qué ingredientes contiene Avena Sativa?

El remedio impresiona por su composición diversa. Además de oligoelementos minerales como el zinc, el remedio homeopático también contiene sílice y sustancias que tienen efectos antiinflamatorios en el cuerpo, a saber, flavonoides y flavonolignanos, que tienen un efecto antiinflamatorio.

Superalimentos similares

¿Hay superalimentos similares que funcionen como Avena Sativa?

Un tazón de copos de avena, copos de coco y leche proporciona al cuerpo todos los nutrientes que necesita para comenzar el día. El ejemplo muestra que la avena ya se ha introducido en la cadena alimentaria diaria como fuente de energía. Los atletas también usan Avena Sativa como suplemento dietético. Los oligoelementos y la sílice permiten que el cuerpo se regenere rápidamente. Las diferentes dosis homeopáticas son ideales para esto. Sin embargo, existen complementos alimenticios correspondientes que están enriquecidos con otros minerales.

Una dieta saludable depende de la variedad. La naturaleza también proporciona importantes vitaminas, minerales y oligoelementos en los otros tipos de cereales, que son importantes para una dieta saludable. Es importante que los ingredientes sean lo más naturales posible y no procesados ​​industrialmente. El aceite prensado en frío, la harina de trigo integral o las nueces contienen muchos nutrientes saludables que lo convierten en un superalimento. Un desayuno de verduras frescas, frutas y leche es el mejor superalimento que la naturaleza tiene para ofrecer. Aquellos que preparan su almuerzo con ingredientes frescos van por buen camino. Si tiene prisa, también puede recurrir a las barras de muesli, que contienen muchos minerales, vitaminas y fibra. Aquí, también, el cliente puede recurrir a productos que contienen productos de avena.

Formas de administracion

¿En qué forma está disponible Avena Sativa en el mercado?

Avena Sativa está disponible en diferentes formas. Se recomienda la tintura madre. El remedio también está disponible como globoli en potencias D6, D12 y superiores. También existen suplementos dietéticos que contienen Avena Sativa especialmente para deportistas.

Recomendación de consumo

¿Qué tan alta es la recomendación de consumo de Avena Sativa como complemento alimenticio?

Los glóbulos con la potencia D6 se pueden tomar de 1 a 3 veces al día. Con la potencia D12, el remedio se puede tomar de 1 a 2 veces al día. Quienes confían en el Urtinkur toman de 10 a 30 gotas en un vaso de agua. Alternativamente, son posibles 10 gotas en la lengua.

Es importante que se tome 15 minutos antes de comer. Además, no debes fumar antes ni después de tomarlo. En general, por supuesto, todas las personas que quieran hacer algo por su salud deben dejar de fumar si es posible. Dado que Avena Sativa tiene un efecto calmante y vigorizante, puede ayudarlo.

Además de los remedios homeopáticos, el comercio también ofrece tés de avena y baños de avena. Estos también contienen los importantes ingredientes activos que contiene Avena Sativa.

¿Hay algo a considerar al comprar Avena Sativa?

Avena Sativa está disponible en farmacias locales y tiendas en línea. Si desea calmar sus nervios con este remedio, debe discutir la ingesta con un especialista. Solo una ingesta controlada garantiza el éxito deseado. Sin embargo, la automedicación es fácilmente posible con una dosis baja. Aquí, por ejemplo, los glóbulos en la potencia D6 o D12 son ideales.

En conclusión, se puede decir que Avena Sativa es la prueba de que la naturaleza tiene los remedios adecuados para todas las dolencias. Los estados nerviosos, los cambios de humor o el insomnio no tienen por qué determinar la vida cotidiana. Porque la naturaleza ofrece la solución adecuada para todas las quejas. Con Avena Sativa, la homeopatía ofrece un remedio que fortalece a las personas en su sustancia básica y permite que las personas se relajen.