Hierba de pasiflora

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¿Qué es la hierba de la pasiflora?

La pasiflora es una planta que proviene del sureste de Estados Unidos. Pertenece a la familia de las pasiflora, que incluye más de 500 especies. Los frutos de la pasiflora son comestibles. La pasiflora es una planta muy resistente que desafía incluso las heladas más duras. La flor de la pasión contiene la hierba de la flor de la pasión de uso farmacéutico. El efecto de la hierba ya ha sido probado a través de numerosas experiencias clínicas. La hierba es uno de los superalimentos y es uno de los suplementos dietéticos más populares. Se conoce por la medicina alternativa y las enseñanzas ayurvédicas. En 2011, la flor de la pasión también fue votada como Planta medicinal del año.

campo de uso

¿Cuándo se debe tomar la pasiflora?

La planta puede ayudar con diversas enfermedades. Se utiliza como remedio homeopático para tratar la ansiedad leve o para reducir la tensión nerviosa.

Los pacientes que sufren de un estómago nervioso también pueden encontrar alivio en la aplicación. Al mismo tiempo, calma los nervios y, por lo tanto, actúa contra los problemas para conciliar el sueño. Especialmente en América del Sur y Central, la hierba se toma a menudo para estados de ánimo depresivos.

La hierba también se usa para problemas hepáticos. La hierba de la pasiflora también se puede utilizar para cataplasmas para promover la cicatrización de heridas.

Además, el remedio también se puede utilizar para reducir la presión arterial o aliviar el agotamiento. En general, la hierba puede aliviar la irritación física y psicológica. Esto también se aplica en relación con trastornos de concentración, síntomas de la menopausia, palpitaciones, arritmias cardíacas, así como neurosis o irritación gastrointestinal. La hierba de la pasiflora también ayuda con la histeria, los abortos espontáneos o los ataques epilépticos.

efecto

¿Qué efecto promete la hierba pasiflora?

La hierba actúa directamente sobre los receptores GABA. Se trata de sustancias mensajeras que controlan la percepción del estrés y la ansiedad. Se produce un efecto calmante sin sensación de somnolencia.

Los aceites esenciales y los flavonoides contienen una alta proporción de activos antioxidantes. Estos pueden reducir la inflamación.

La flor de la pasión también se ofrece a menudo como preparación combinada. Esto puede aumentar aún más el efecto. Los compañeros de combinación típicos son la valeriana, los conos de lúpulo, el bálsamo de limón o la hierba de San Juan.

Un sueño saludable es fundamental para los seres humanos. Desafortunadamente, existen numerosas causas que dificultan un comportamiento de sueño saludable. A menudo, aquí también hay causas psicológicas. La planta medicinal ofrece un remedio natural con pocos efectos secundarios. Te calma y te devuelve un sueño saludable.

También existe un efecto en relación con los trastornos de ansiedad. Los síntomas típicos de un trastorno de ansiedad son, por ejemplo, pupilas dilatadas, una estimulación del sistema circulatorio y una percepción sensorial elevada. En casos extremos, el miedo puede paralizar completamente el cuerpo. Las razones del miedo pueden ser muchas. Puede ser miedo a los exámenes, miedo a volar, claustrofobia o mucho más. El estado de ansiedad le quita mucha fuerza y ​​energía al cuerpo. La ingestión de la pasiflora estabiliza la circulación y calma la mente. Esto también alivia los otros síntomas.

En relación con la presión arterial alta o la hipertensión, la hierba medicinal se puede utilizar como un agente antihipertensivo natural. El riesgo de hipertensión arterial es que la naranja, como el hígado, los riñones o el cerebro, se daña porque el músculo cardíaco está sujeto a un esfuerzo excesivo constante. En general, esto aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco.

Los problemas gastrointestinales nerviosos a menudo son causados ​​por el estrés, una dieta poco saludable o el consumo excesivo de alcohol y tabaco junto con la falta de ejercicio. La hierba calma tanto el estómago como los intestinos.

Otro problema puede ser la caída del cabello en las mujeres. Esto se debe principalmente a fluctuaciones hormonales. Estos ocurren principalmente durante el embarazo o la lactancia, así como durante la menopausia o al dejar de tomar la píldora. Un equilibrio de estrógenos equilibrado es fundamental para el crecimiento saludable del cabello. La terapia hormonal conlleva una serie de riesgos y efectos secundarios. Las fitohormonas contenidas en la flor de la pasión tienen un modo de acción similar al del estrógeno. Sin embargo, se trata de una hormona a base de hierbas cuyo mecanismo de acción prácticamente no presenta riesgos. En general, las fitohormonas pueden aliviar los efectos secundarios y los síntomas de la menopausia. Estos suelen incluir sofocos, sudores, dolor abdominal y también episodios depresivos. Aquí se regula suavemente el equilibrio hormonal.

El remedio también se puede utilizar como apoyo en el contexto de la abstinencia. Independientemente de si se trata de abstinencia de alcohol, humo o drogas: los síntomas suelen ser idénticos y van desde el insomnio hasta la inquietud y la ansiedad. La abstinencia se acompaña suavemente y reemplaza las sustancias químicas, que a su vez están plagadas de efectos secundarios. Se debe pedir consejo a un médico aquí.

Las hierbas de pasiflora también se pueden utilizar para los problemas de la piel. Sin embargo, no son las hojas, sino las semillas las que se utilizan para obtener los valiosos ácidos linoleicos. Aportan hidratación, aclaran el cutis y actúan contra el acné y la pigmentación excesiva. Por lo tanto, la pasiflora no solo es un excelente producto para el cuidado de la piel, sino también un agente antienvejecimiento.

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puedo experimentar al tomar la pasiflora?

La flor de la pasión es un producto a base de hierbas. Sin embargo, se pudieron detectar alcaloides entre los ingredientes. Estas sustancias se consideran condicionalmente tóxicas. De esto se puede concluir que la hierba de la pasiflora no está destinada a un uso permanente o a largo plazo. También se debe tener precaución en este caso con respecto a una sobredosis. La ingesta incorrecta puede ser perjudicial. Las mujeres embarazadas en particular deben abstenerse de tomarlo, ya que las contracciones uterinas pueden aumentar. Esto puede provocar un parto prematuro. Asimismo, la pasiflora no debe consumirse antes de una operación o en combinación con sedantes. Aquí pueden producirse interacciones no deseadas. La urticaria o las reacciones alérgicas en la piel son muy raras, pero aún son posibles. En ocasiones, puede provocar cansancio o somnolencia. Puede ocurrir incapacidad para conducir, especialmente en las primeras etapas del tratamiento. También se recomienda precaución en la hipertensión, ya que la pasiflora reduce aún más la presión arterial.

Duración de uso

¿Cuánto tiempo dura el uso de la pasiflora antes de que aparezcan los primeros resultados?

Según un estudio de la Universidad de Teherán, la hierba medicinal natural comienza a hacer efecto alrededor de 30 minutos después de la ingestión. Sin embargo, a diferencia de las sustancias químicas, no existe un efecto de habituación ni de dependencia.

origen

¿De dónde viene la flor de la pasión?

La pasiflora es particularmente común en los EE. UU. Se encuentra principalmente en las regiones de Illinois, Indiana y Ohio. Se puede lograr un crecimiento particularmente bueno a través de la luz solar directa. 12 horas al día se consideran óptimas. En algunos casos, la planta también puede prosperar en suelos húmedos o ácidos. La tolerancia a la sequía es muy alta. Antes de que la flor de la pasión comience a desgastarse, se necesitan entre 1 y 2 años. Las flores de la flor tienen una vida útil de solo un día.

Producto de partida

¿Cómo se ve el producto base de la pasiflora?

Las hojas de color púrpura de la flor de la pasión se utilizan para hacer la hierba de la flor de la pasión. Estos se secan y luego se procesan en té u otras formas de dosificación.

Nombres comunes

¿Con qué otros nombres se conoce la hierba pasiflora?

El nombre botánico de la flor de la pasión es Passiflorae herba. Otros sinónimos también son Maypop, pasiflora resistente o pasiflora de color carne.

ingredientes

¿Qué ingredientes contienen las hierbas de pasiflora?

La flor de la pasión contiene, entre otras cosas, glicoproteínas, aceites esenciales y flavonoides. Además, contiene principalmente ácidos grasos esenciales y cumarinas. También contiene pequeñas trazas de alcaloides, así como polisacáridos, ginocardina y la sustancia aromatizante maltol.

Superalimentos similares

¿Existen superalimentos similares que funcionen como la pasiflora?

Las bayas de Goji, por ejemplo, contienen una serie de aminoácidos esenciales. Esto protege principalmente a los nervios del ataque de los radicales libres. El hígado también se fortalece. Las bayas de Acai son particularmente ricas en antioxidantes. Esto aumenta tanto el rendimiento como la salud en general. La clorella tiene un efecto equilibrante y favorece la curación. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y calma el estómago. Además, también tiene efecto analgésico. La granada tiene un efecto positivo sobre el flujo sanguíneo, ayuda con los trastornos digestivos y previene los picos de insulina. Physalis contiene melantonina y, por lo tanto, contrarresta el estrés elevado y promueve un sueño saludable.

Formas de administracion

¿De qué forma se pueden comprar en el mercado las hierbas de pasiflora?

La hierba está disponible en diferentes formas de dosificación, desde té hasta tabletas recubiertas, glóbulos, píldoras, tabletas o gotas. La forma de cápsula o el té se eligen con mayor frecuencia. El carbonato de magnesio aditivo también suele estar contenido en comprimidos.

Para hacer un té eficaz, debe tomar 1 cucharadita de la hierba, agregar agua caliente y dejar reposar la mezcla durante 5 a 10 minutos. Puede beber hasta tres tazas durante el día. Tomar 2 tazas justo antes de acostarse también es muy eficaz.

Recomendación de consumo

¿Cuál es el consumo recomendado de pasiflora como complemento nutricional?

La recomendación de consumo depende naturalmente de la cantidad de ingredientes. En forma de cápsulas o tabletas, generalmente es común una dosis diaria de 2-3 tabletas. Estos se toman con un vaso de agua durante todo el día. Las cápsulas también deben tomarse con las comidas. Se puede tomar un máximo de 4-8 g por día. Cuando se usa como tintura, se deben tomar de 20 a 30 gotas disueltas en agua varias veces al día.

¿Hay algo que considerar al comprar hierba de pasiflora?

La pasiflora está disponible en droguerías, tiendas naturistas y farmacias. Aquí debe prestar atención a la dosificación de la preparación, así como a las marcas con respecto a la calidad. Los complementos alimenticios deben ser lo más puros posible en sus ingredientes y no contener ningún otro aditivo. También es importante prestar atención al cultivo y extracción orgánicos, especialmente con té. En este contexto, debe evitarse el uso de pesticidas y fertilizantes nocivos.